Шумовое загрязнение окружающей среды: источники, последствия и пути решения

Шумовое загрязнение — это неприродный шум, который нарушает жизнедеятельность человека и животных.

Шум может стать причиной раздражения, депрессии, агрессивного поведения, бессонницы, сердечно-сосудистых заболеваний, язвы желудка. Из-за шума может повышаться артериальное давление, нарушаться обмен веществ, возникать шум в ушах (тиннитус), ослабевать и даже полностью пропадать слух.

Уровень шума, не приносящий вреда человеку, составляет до 55 Дб днем и до 40 Дб ночью.

Чем опасно шумовое загрязнение?

«Один только шум от транспорта вредит здоровью каждого третьего жителя Европы», — сказано на официальном сайте Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Причём об этом вреде мы догадываемся далеко не всегда.

Комфортный для человеческого уха уровень звука — это 20-30 децибел (дБ). Так звучит шум деревьев. В громком ресторане мы услышим до 60 дБ, на стройке — 80-90 дБ, на рок-концерте — 100-120 дБ.

В «Руководстве по вопросам шума в окружающей среде» ВОЗ от 2018 года утверждается, что звук транспорта начинает плохо влиять на человека уже на уровне свыше 53 дБ. А при шуме больше 42 дБ сбивается нормальный ритм сна. Основные негативные последствия от шумового загрязнения, согласно данным ВОЗ, — повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, замедление когнитивных способностей (особенно у детей), нарушения сна, эмоциональная раздражительность. К другим относятся мышечное напряжение в шее и плечах, учащённое сердцебиение, головные боли, паника и беспокойство, а также нарушения сна.

Что касается жителей России, то, согласно опросам, 43% из-за постоянного шума готовы переехать в другой район своего города или даже в другой город. Наибольший дискомфорт им доставляют ремонтно-строительные работы, «уличный шум» и голоса людей.

Кстати, о голосах. С 2010 по 2015 год группа главного научного сотрудника Института психологии РАН Валерия Носуленко провела ряд исследований по анализу восприятия звуков городской среды москвичами. С целью оценить тип звуков, вызывающих наиболее раздражающий эффект, опрашивались жители разных районов города. Более 75% опрошенных отметили, что регулярно обращают внимание на слышимые ими разговоры других людей, поскольку они им мешают. Транспортные шумы, строительные работы и прочие звуки, значительно превышающие интенсивность звука разговора людей, упоминались реже. Такова специфика восприятия шума москвичами.

Также оказалось, что негативные эмоции связаны не со средним уровнем интенсивности звука, а с типом распознаваемого источника или с неожиданностью появления шума. Раздражение и страх чаще всего вызывают громкие внезапные звуки: вой сирен, скрежет тормозов или газующего двигателя.

«Проблема не только в децибелах, которыми привыкли замерять уровень шума. Есть еще одна важная характеристика: частота звука, — объясняет Носуленко. — Несколько лет назад мы исследовали во французском Лионе шумовой след, который оставляют поставщики продуктов в магазины спальных районов. Оценивались звуки моторов подъезжающих машин, шум тележек и прочее. И оказалось, что одним из самых раздражающих звуков был писк платформы, которая опускает грузы на землю. По децибелам уровень этого звука невысокий. Зато он был настолько неприятен, что будил практически всех, кто проживает в округе».

В этом и заключается сложность задачи городских властей при борьбе с шумовым загрязнением. Никогда нельзя быть уверенным в том, какой именно звук окажется наиболее неприятным для горожан.

Причины возникновения

Каждый год источников шумового загрязнения становится все больше. В настоящее время к ним относятся:

• авто, авиа и ж/д транспорт;
• промышленные производства;
• строительство, ремонт;
• сигнализация;
• лай собак;
• воздухозаборные шахты;
• компрессоры.

Шум возникает из-за человеческих действий. В спальных районах больших городов его уровень может быть максимально высоким, вследствие неверной планировки городской системы (расположение аэропорта, завода, фабрики вблизи жилых домов).

Одна из первопричин — это шумовое загрязнение от транспорта (автомобилей, поездов, самолетов). Оказывает негативное влияние на человека круглые сутки, особенно это ощущается в ночное время, когда организм требует отдыха.

Благодаря современным разработкам возникновение шума может происходить непосредственно в жилье. Причины — бытовая техника (холодильник, телевизор, стиральная машина, радио, компьютерная техника и даже электрические детские игрушки).

Основные источники

Существует несколько основных источников шумового загрязнения, каждый из которых отличается временем возникновения, степенью влияния на окружающую среду и другими параметрами.

Различные виды транспорта

Авиа-, железнодорожный и автотранспорт являются главным источником шумового загрязнения. Такой шум связан с расположением аэропорта или железнодорожных путей в непосредственной близости к жилым районам, неразумным подходом человека к содержанию личного автотранспорта (к примеру, несвоевременный ремонт автомобиля, из-за которого возникает сильный шум, склонность к агрессивной езде и др.), к сигнализации и звуковым сигналам.

Промышленные предприятия

В некоторых городах заводы и прочие промышленные предприятия, где производство осуществляется непрерывно, расположены слишком близко к жилым зонам. Иными словами, неправильное планирование городской среды влияет на то, что человек вынужден постоянно слышать производственный шум с близлежащих фабрик и цехов.

Строительные и ремонтные работы

Возведение новых жилых и коммерческих зданий, активная покупка жилья, преображение собственной жилплощади тоже составляет значимую долю шумового загрязнения. Появляются целые микрорайоны, где строительство многоквартирных домов, школ, детских садов, торговых центров происходит ежедневно.

Постепенное заселение новостроек сопровождается проведением ремонтных работ, с которыми вынуждены мириться соседи. Немаловажным фактором являются различные мероприятия в коммерческих помещениях на первых этажах жилых домов: установка оборудования, перепланировка, расширение площади и пр.

Лай собак

Источником лая могут быть как домашние собаки, которых хозяева часто оставляют дома одних, так и бродячие. Бродячие собаки, как правило, обитают стаями, часто вынуждены «отстаивать» свою территорию, добывать пищу, искать место ночлега. Эти поиски бездомных псов нередко происходят в ночное время, поэтому лай может мешать людям спать.

Также лаять могут домашние питомцы, которые не приспособлены для жизни в квартире, которым не хватает прогулок на улице, которые лишены внимания и заботы хозяев. Потерявшиеся животные могут так выражать тоску и отчаяние, бегая по соседним дворам.

Бытовая и офисная техника

С внедрением бытовых и офисных электроприборов уровень шума в помещениях значительно увеличился. Пылесосы, стиральные и сушильные машины, телевизоры, блендеры, принтеры и ксероксы — всё это и многое другое ежедневно становится причиной шумового загрязнения, хотя человек уже адаптировался к этому.

Влияние на человека

Изучение воздействия звуков на людей началось еще в древности. Правители античных городов вводили правила, ограничивающие влияние шума на население в ночное время. А также, звуком казнили нарушителей порядка: рядом с осужденным звонил колокол, своим гулом постепенно убивая человека.

На территории Российской Федерации 30% жителей городов ежедневно поддаются повышенному влиянию шума транспортных средств.

Степень действия

Уровень звукового загрязнения на людей неодинаков. Восприятие шума зависит от ряда факторов:

1. Возраст — дети, пожилые люди более восприимчивы к влиянию шума.
2. Темперамент — холерики, сангвиники чаще поддаются воздействию окружающей среды.
3. Половая принадлежность — женщины не так устойчивы, как мужчины.
4. Состояние здоровья — особенно чувствительны люди с хроническими заболеваниями.
5. Условия жизни — жители оживленных районов, домов без звукоизоляции особенно восприимчивы к шуму.
6. Рабочая среда — работники строек, заводов, офисные сотрудники, школьные учителя регулярно подвергаются воздействию громких, монотонных звуков.

Иногда человек поддается действию шума сразу по нескольким характеристикам. Следствие этого — ускоренное проявление симптомов.

Последствия

У человека постоянно попадающего под влияние звуков, может возникнуть расстройство психического здоровья. Первые симптомы шумовой болезни — раздражительность и проблемы со сном. Не исключается возможность преждевременной кончины из-за загрязнения звуком.

Опаснейшими считаются:

• воздействие шума на человека при засыпании и пробуждении (в вечернее время оно приводит к резким изменениям артериального давления, а в утренние часы – к ускорению сердцебиения);
• привычные шумы (звук бытовой, компьютерной, офисной техники).

Помимо общих звуков, люди попадают под излучение инфра и ультразвуков. Даже короткий период их действия может спровоцировать ухудшение настроения, состояние растерянности, тревогу, страх. А повышенная интенсивность вызывает апатию, головные боли.

Избыточная степень загрязнения города звуком разрушительна для человека. Акустическое раздражение накапливается и иногда вызывает необратимые последствия:

• неврологические заболевания;
• головокружение;
• оглушение;
• рассеянность;
• болезни сердца, печени.

Влияние шума на зрение и вестибулярный аппарат снижает рефлексы, из-за чего происходят несчастные случаи. Полная тишина также вызывает дискомфорт у человека, снижение работоспособности. Естественные звуки (шелест листвы, журчание воды, пение птиц) полезны для здоровья.

Влияние на окружающий мир

Звуковое засорение атмосферы приводит к сбоям естественного баланса экологических систем. Животные, насекомые теряют способность ориентироваться, общаться, искать пропитание. Начинают паниковать и шуметь, тем самым, еще больше нарушая баланс. А представители водного мира (дельфины, киты) выбрасываются на берег из-за шумового загрязнения моря сонарами кораблей.

Известен случай, когда тысячи зародышей пестроносой крачки погибли вследствие дноуглубительных работ возле заповедника. Шум техники, разносящийся на 5-7 км, оказал негативное влияние на птенцов. Растительные клетки также поддаются воздействию громких звуков: растения начинают в усиленном режиме выделять влагу и пересыхают.

Способы определения уровня шумового загрязнения

Уровень шумового загрязнения определяется экспертами при помощи специального оборудования. Это необходимо для того, чтобы выявить, являются ли какие-либо звуки дискомфортными для человека. В этом случае возможно провести экспертизу и обязать виновника устранить источник шума.

Приборы и способы измерения уровня шума

В настоящее время для измерения уровня шума используется специальный батарейный прибор — шумомер. Он точно определяет показатели в децибелах и применяется в промышленности, транспортном деле, для исследований в строительстве, технике и прочих областях в рамках борьбы с шумами.

При измерении микрофон направляется в сторону источника шума, временной и частотный показатели устанавливаются в определенное положение («быстро» и «А» соответственно), после чего регистрируют уровень интенсивности звука по максимальному показателю при колебании стрелки прибора.

Предельно допустимый уровень шума для человека

Приемлемый для человеческого органа слуха уровень громкости, названный Всемирной организацией здравоохранения, равен 45 Дб. Для сравнения: большинство современных моделей стиральных машин при отжиме издают шум, равный 75-80 Дб.

Уровень шума, превышающий 80 Дб, считается дискомфортным для человека. При постоянном воздействии звука интенсивности более 80 Дб могут возникать раздражение, усталость, головные боли и прочие проблемы. Такие звуки уже считаются шумовым загрязнением.

Ежедневный интенсивный шум необратимо влияет на звуковоспринимающий отдел слухового анализатора, поэтому чем дольше такое воздействие, тем хуже человек слышит. Впоследствии это сказывается на деятельности вегетативной и центральной нервной систем, приводит к проблемам с сосудами, внутренними органами, может стать причиной тугоухости. Шум более 135 Дб может спровоцировать разрыв барабанной перепонки.

Градации акустического загрязнения.

Они могут определяться специальным устройством – измерителем уровня звука, который в общих чертах имитирует устройство человеческого уха. Прибор определяет звук по вибрации мембраны его микрофона под воздействием звуковых волн так же, как это происходит с барабанной перепонкой в ухе. Поскольку звук распространяется как волна, представляющая собой периодическое сжатие и разрежение воздуха (или другой упругой среды, которая встречается на пути), это вызывает соответствующие изменения давления воздуха вблизи мембраны. В результате возникает вибрация самой мембраны, трансформирующаяся в колебания электрического тока в приборе. Сила этих колебаний регистрируется прибором в единицах измерения, называемых децибелами (дБ). Порог слышимости для человеческого уха – это приблизительно 0 дБ, что эквивалентно звуковому давлению 0,0002 дины на квадратный сантиметр. Порог дискомфорта – примерно 120 дБ, а болевой порог – 130 дБ. Обычно при изучении реакции человека на шум применяют не шкалу, описанную выше, а ее модификацию, т.н. шкалу А. Единицей измерения в этой шкале является дБА.

Действие акустического загрязнения.

Шум может неблагоприятно воздействовать на человека. Если уровень шума высок и действие его продолжительно, это может вызвать потерю слуха. У рабочего, день за днем стоящего за грохочущим станком, или у музыканта, играющего в оркестре, может отмечаться постоянное снижение слуха, если он испытывает воздействие сильного шума в течение ряда лет. Глухота издавна считается профессиональной болезнью печатников и текстильщиков. Даже если шум непродолжителен, например, грохот отбойного молотка, он все же способен вызвать нарушения слуха. При этом вовсе не обязательно подвергаться вредному воздействию каждый день.

Шум воспринимается большинством людей как нечто раздражающее и беспокоящее, вызывая психологический и эмоциональный стресс, который с трудом поддается измерению. Шум может вызывать общую раздражительность, мешать нормальному сну, оказывать влияние на эффективность труда и речевого общения. Особенно сильное раздражение вызывает неожиданный шум, например переход через звуковой барьер сверхзвукового самолета, а также шум, источник которого не сразу удается установить. Возможно, в этом случае проявляется природный инстинкт самосохранения.

Длительное воздействие шума является причиной хронического утомления, головных болей и ощущения дискомфорта у многих людей, даже если уровень шума ниже, чем тот, что действительно причиняет боль. Врачи пытаются определить, как организм реагирует на шум, регистрируя показатели кровяного давления, состояния произвольной и непроизвольной мускулатуры, изменения характера дыхания, циркуляции крови, выделения пищеварительных соков и других характеристик, которые свидетельствуют о повышенном напряжении в организме. Реакция человека на шум разнообразна и сложна, а о длительном воздействии психологического стресса, с ним связанного, известно мало.

Существует немало социально-экономических последствий акустического загрязнения. Звукоизоляционные системы увеличивают стоимость зданий. Цена на жилье в районах с высоким уровнем шума падает. Во множестве мест возникают острые конфликты с жителями из-за постройки или расширения аэропортов – существенных источников шума.

Контроль акустического загрязнения и снижение уровня шума.

Самым простым способом защитить работающих от болезненного действия шума является использование бирушей и специальных наушников. Этот способ применяется, например, служащими аэропортов. Другой способ заключается в использовании поглощающих или изолирующих звуки материалов в помещениях, где находятся сильные источники шума.

Есть и другие способы борьбы с шумом, направленные на его источник. Такие решения подразумевают изменение конструкции двигателей, чтобы сделать их тише, установку глушителей на моторы и механические устройства, изменение конструкций протекторов шин, установка амортизирующих бандажей на металлические колеса железнодорожных вагонов и вагонов метро.

Как бороться с шумовым загрязнением?

Цифровая диета

Люди переключились в режим многозадачности, нам сложно сконцентрировать внимание на чем-то определенном. Отсутствие сосредоточенности делает людей более восприимчивым к звукам, особенно когда они поглощены своим смартфоном или планшетом. Приходя домой и включая телевизор, ты создаешь дополнительный шум вокруг себя. Всем жителям больших городов показана цифровая диета, хотя бы один день в неделю следует проводить без просмотра телевизора, по возможности – без смартфона и прочих гаджетов.

Медитация

Всего несколько минут медитации в день помогают снизить уровень стресса, уменьшить тревожность и риск развития депрессии. Медитация учит концентрироваться на чем-то определенном и отключаться от окружающих звуков, это отличная тренировка для разума, она учит противостоять стрессовым факторам.

Замена смартфона на книгу

Восприятие информации с экрана смартфона и бумажного носителя будет разным, внимательное чтение книги можно приравнять к медитации. Читая книги, ты учишь свой мозг не отвлекаться на происходящее вокруг, это поможет в противостоянии шумовому загрязнению.

Защита от громких звуков

Беруши нужны не только тем, кто страдает от расстройств сна. Их нужно иметь при себе и использовать на шумных мероприятиях – просмотр матча на поле в кругу болельщиков, фейерверк, присутствие около громкой техники. Крайне пагубно влияет на здоровье привычка слушать громкую музыку в наушниках, это шумовое загрязнение, которому люди подвергают себя добровольно.

Безопасность сна

Многие фоновые звуки становятся заметными только в ночное время, когда стихает шум улиц. Слишком громкая бытовая техника, некачественные профили на окнах, плохая звукоизоляция от соседей – все это сказывается на качестве сна, заставляет страдать от шума не только днем, но и ночью.

Выбор тихих мест для отдыха

Контролировать уровень шума на улице или на работе невозможно, то места для проведения досуга мы выбираем сами. В любом ресторане есть более шумная и более спокойная зона, парки делятся на многолюдные и тихие, у тебя всегда есть выбор, как организовать свое свободное время.

Перспективы борьбы за тишину

Способов полного избавления квартиры от внешних шумов пока не существует, но исследования в этой области ведутся.

Например, ученые из Наньянского технологического университета в Сингапуре представили технологию, блокирующую звуки с улицы. Исследователи использовали тот же принцип, что и в наушниках с шумоподавлением: для нужного эффекта в лабораторном оконном проеме им пришлось разместить по две дюжины динамиков и микрофонов.

Компания Silentium разработала технологию «пузыря тишины» вокруг человека. Решений для квартир на основе этой технологии пока нет — компания работает над снижением шума в салоне автомобилей. Динамики для контршума планируется размещать в подголовниках кресел.

Несмотря на прогресс технологий, не стоит пренебрегать и социальными средствами в борьбе за домашний комфорт. Пожалуй, лучшее из них — хорошие отношения с соседями. Если договориться с ними о часах тишины, когда ни вы, ни они не будете шуметь, проблема решится сама собой.

Как вам статья?